Аптечка швидкої психологічної допомоги
Дата: 13.06.2023 11:44
Кількість переглядів: 183
Що робити, якщо нічого не хочеться робити?
Як допомогти близьким впоратися зі стресом?
Як зупинити паніку?
Відповіді на ці та багато інших запитань є в Аптечці швидкої психологічної допомоги.
В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум.
А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких. Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності.
Завантажити Аптечку швидкої психологічної допомоги
