Формулювання нової діагностичної версії ПТСР
https://rada.info/upload/users_files/36566327/cbdf390cc03ea7667439ae1724492b2d.pdf10:43:12 13.01.2025
Переходьте за посиланням: https://www.howareu.com/
Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. А “Ти як?” допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
Формулювання нової діагностичної версії ПТСР
https://rada.info/upload/users_files/36566327/cbdf390cc03ea7667439ae1724492b2d.pdf10:43:12 13.01.2025
Якими мають бути кроки на шляху до усвідомлення національної ідентичності?
https://rada.info/upload/users_files/36566327/34488f8e77bbea6281968fd8d0e817a4.pdf14:43:26 09.01.2025
14:38:54 03.01.2025
Шлях до ментального добробуту – марафон, а не спринт
https://rada.info/upload/users_files/36566327/96371f82e6a66bb7610758d8db688619.pdf14:50:01 30.12.2024
15:04:25 23.12.2024
Чому ваш сімейний лікар – перший на шляху як до фізичного, так і ментального здоров’я
https://rada.info/upload/users_files/36566327/68d710046691c973f579ea623c900ac6.pdf15:17:51 12.12.2024
15:20:22 03.12.2024
08:12:43 03.04.2024
08:09:22 01.03.2024
Як зрозуміти,що ви емоційно виснаженні
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо.09:37:22 03.02.2024