У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?"

Кожен третій українець має досвід отримання послуг у сфері ментального здоров’я

https://rada.info/upload/users_files/36566327/2b88a76d593c4d3bd930881d9cec9825.pdf

15:02 03.02.2026

Вебінар «Підлітковий вік: карта для дорослих»

Вебінар «Підлітковий вік: карта для дорослих»   Для кого Для психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, медичних фахівців, батьків, педагогів, волонтерів та всіх, хто працює або взаємодіє з підлітками.   Коли та де Онлайн, 26 січня, о 18:00, на платформі Zoom.   Про що Про цілісний погляд на підлітковий вік через психологічний, нейробіологічний та соціальний контексти. Учасники дізнаються, як формуються емоції, потреби та ідентичність підлітків, як стрес і умови невизначеності впливають на їхню поведінку, а також які підходи до взаємодії з підлітками є більш безпечними й ефективними.   Навіщо Для того, аби приділити увагу саме ролі дорослого у підтримці підлітків і питанням самопідтримки, необхідної для збереження власного ресурсу під час щоденної взаємодії з дітьми підліткового віку.   Хто спікер Діана Житня-Кебас, підліткова психологиня, авторка курсу «Підліткологія». «Підлітковий вік - це період комплексних змін, що охоплюють розвиток мозку, емоційну сферу, тіло та соціальні стосунки. Ці зміни впливають на поведінку підлітків, їхні реакції, спосіб спілкування й потребу у взаємодії з дорослими», - каже спікерка.   Реєстрація на вебінар «Підлітковий вік: карта для дорослих» триває за посиланням до 25 січня: https://forms.gle/StUSj4kfSJTLT2ks5 Всі зареєстровані учасники матимуть можливість поставити питання експерту, а також обговорити власні професійні кейси.   Онлайн-трансляція заходу буде відбуватись на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та YouTube-каналі «Ти як?» https://www.youtube.com/@howareu_program   Вебінар «Підлітковий вік: карта для дорослих» є складовою проєкту «Національна платформа самоосвіти», який створено Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та Безбар'єрність в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська, за підтримки Програми Партнерство за сильну Україну, що фінансується Урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції. Мета проєкту – зміцнити професійний потенціал спеціалістів у сфері ментального здоров’я та психосоціальної підтримки.   Крім того, в рамках реалізації проєкту будуть підготовлені шість нових освітніх курсів відповідно до сучасних міжнародних стандартів і актуальних запитів.   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

14:55 20.01.2026

Практичні рекомендації, як пережити блекаути

         Де та, як у темряві навчитися досягати психоемоційного балансу   І де поруч зі своїм домом знайти фахівця, який вчасно та правильно підтримає   Про широку палітру послуг з ментального здоров’я в межах Ти як? розповіла Ольга Горбаньова, керівниця регіональної координації Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та клінічна психологиня в ефірі телеканалу «Інтер» під час Національного телемарафону «Єдині новини».   Сервіси офлайн або онлайн. У різних секторах – від кабінету сімейного лікаря та Центру життєстійкості до спортивної секції або книгозбірні. https://howareu.com/khto-mozhe-dopomohty-onlain-zvernennia https://howareu.com/dopomoha-oflain Гарячі телефонні лінії https://howareu.com/hot-lines Оновлений розділ «Самодопомога» https://howareu.com/self-help Також понад 13 000 послуг на рівні громад з усіма контактами https://howareu.com/facilities Безоплатні, верифіковані – всі на платформі «Ти як?» https://howareu.com Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олени Зеленської. Дякуємо Подробиці за увагу до важливої теми!   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк   Відео за посиланням: https://www.facebook.com/share/v/14UZsBSAmzY/

09:13 14.01.2026

14 січня відбудеться вебінар на тему: «Афективні розлади»

Запрошуємо до участі в навчальному заході тренінгового проєкту «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я», що впроваджується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська.   14 січня відбудеться вебінар на тему: «Афективні розлади» Спікер - Манон Хіллегерс, MD, PhD, професорка дитячої та підліткової психіатрії, керівниця відділення дитячої та підліткової психіатрії/психології Erasmus MC (Роттердам, Нідерланди).   У фокусі наукової та клінічної роботи професорки - афективні розлади у дітей і підлітків, ранні фактори ризику, що формують довготривалі траєкторії психічного здоров’я. Вона має значний досвід у проведенні досліджень у педіатричних популяціях і є головною дослідницею (PI) Generation R, а також співголовою дослідження (co-PI) проєкту Mood and Resilience in Offspring (MARIO).   Окремим напрямом її роботи є застосування цифрових інструментів та підходів serious gaming для вивчення й модифікації настрою та поведінки в умовах повсякденного життя, поза межами суто клінічного середовища. Також вона очолює міждисциплінарний проєкт eHealth Junior, у межах якого досліджується використання eHealth-рішень у клінічній роботі з дітьми, які мають соматичні захворювання, у співпраці з індустрією та пацієнтськими організаціями. Під час вебінару обговорять, як формуються афективні розлади у дітей і підлітків, які ранні чинники підвищують вразливість до порушень настрою та як ці ризики проявляються з часом.   Захід відбудеться онлайн о 19.00. Реєстрація на вебінар «Афективні розлади» відкрита до 13-го січня за посиланням: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScZwJLpGGUB.../viewform Зареєстровані учасники отримають лінк на вебінар. Вони матимуть можливість не тільки ознайомитись з передовою практикою, але й обговорити питання, що їх цікавлять та дізнатися, як ці рішення можуть бути адаптовані та втілені у їхній професійній діяльності.   Перегляд вебінару буде доступний на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та Youtube-каналі Doctor Bulavinova https://www.youtube.com/@DoctorBulavinova.   Тренінговий проєкт «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я» реалізується Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у партнерстві з UNICEF Ukraine, Міністерство охорони здоров'я України та НСЗУ Національна служба здоров'я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи Олена Зеленська.   Проєкт створено у співпраці з Європейським товариством дитячої та підліткової психіатрії (ESCAP) та доктором Йоргом Міхаелем Фегертом, німецьким дитячим й підлітковим психіатром, психотерапевтом та президентом ESCAP за підтримки Фундації Міжнародної Премії Карла Великого Karlspreis.   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).   #тияк

08:56 12.01.2026

Від бойового досвіду до підтримки ветеранів: історія військового психолога Романа Кучеренка

Одесит Роман Кучеренко – військовий психолог, який зокрема спеціалізується на роботі з ПТСР. Має власний бойовий досвід: приймав участь в операціях на Донецькому напрямку, служив психологом батальйону оперативного призначення в бойовій бригаді НГУ «Рубіж». Тож фактично, працюючи з особовим складом, використовував принцип «Рівний-Рівному».   Про старт однойменного навчання – вже у національному масштабі – Роману розповіла керівниця медичного закладу, де чоловік нині працює практичним психологом. Так він став учасником нової програми «Рівний-Рівному», створеної в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська.   Навчання консультантів за принципом «Рівний-Рівному» відбувалось вперше в країні на рівні ЗВО й було спрямоване на підготовку саме сертифікованих фахівців. Від серця до серця, від людей із досвідом війни до ветеранів, військовослужбовців і колег – аби допомогти одужати та відновити благополуччя.   Головними стейкхолдерами проєкту стали Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, Мінветеранів, Київський національний університет імені Тараса Шевченка, зокрема Інститут психіатрії КНУ – навчання проводиться на базі ЗВО із залученням професорсько-викладацького складу вишу та фахівців-експертів центру. А за сприяння Каліфорнійського університету Сан-Дієго UC San Diego та Міжнародного центру трансферу технологій в Україні ITTC Україна світовий досвід було адаптовано до нагальних потреб українців.   «За умови навіть негайного завершення війни, в Україні очікується не менше ніж 1,3 мільйона ветеранів, які потребуватимуть адаптації до мирного життя. Така кількість ветеранів потребує розуміння, співчуття та усвідомленого ставлення до їх проблем. А метод «Рівний-Рівному» – це навички взаємодії, які допомагають враховувати травматичний досвід та робити комунікацію максимально етичною та усвідомленою», – зазначив Роман Кучеренко. Детальніше про навчальну програму – за посиланням https://ipe.knu.ua/.../pidgotovka-konsultantiv-za...   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

15:40 05.01.2026

Самодопомога і стійкість: як підтримати психічне здоров’я щодня

Докладніше за посиланням:  https://rada.info/upload/users_files/36566327/81adcede5e308a63fe077d45233cd77e.pdf

10:45 29.12.2025

Вікові особливості дитячого горя: як діти різного віку розуміють смерть та реагують на втрату

Сімейні реакції на втрату: як динаміка в родині може підтримати або ускладнити процес горювання Потреби дітей у горюванні: що допомагає дитині відчувати безпеку, зв’язок, надію і пам’ять   Практичні інструменти допомоги: мова підтримки, ритуали пам’яті, ігрові та арт-методи, робота з емоціями, підтримка в школі   Про це буде йти мова під час чергового навчального заходу в рамках тренінгового проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», що створено Координаційний центр КМУ / Mental Health UA в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська. Запрошуємо до участі у вебінарі «Діти в горі: інструменти допомоги батькам та фахівцям», що відбудеться онлайн 22 грудня 2025 року о 19:00.   Лекторкою виступить Світлана Комінко Svitlana Kominko, кандидатка психологічних наук (Ph.D.), професорка BCIT: British Columbia Institute of Technology, виконавча директорка та співзасновниця ГО Maple Hope Foundation.   Світлана Комінко - сертифікована фахівчиня із горювання і втрати, авторка навчальної програми «Професійний супровід в горюванні» та психологічно-рекреаційних програм підтримки в горюванні матерів і дружин полеглих захисників. Вона також є ментором канадського проєкту «Зцілюємося від ран війни разом» та міжнародної ініціативи «Зціли Серце Матері», спрямованих на психологічну реабілітацію українських родин, постраждалих від війни. Під час вебінару лекторка поділиться знаннями і навичками, які допоможуть: уникнути поширених помилок у підтримці дітей після втрати краще розуміти «мову поведінки» дитини в горюванні діяти впевнено й чутливо в найважчі моменти бути поруч з дитиною так, щоб це дійсно допомагало. «Втрата для дитини - це складне і часто неочевидне переживання. Діти горюють інакше, ніж дорослі: їхній біль може проявлятися через поведінку, мовчання, гру або тіло. Вчасна й правильно організована підтримка допомагає дитині відчути безпеку, зрозуміти свої емоції та повернутися до життя з новими силами. Цей вебінар спрямований на батьків, психологів, педагогів, волонтерів та всіх, хто супроводжує дітей у втраті. Учасники отримають практичні інструменти для чутливої та фахової підтримки, а також розуміння того, як сімейна система та поведінка дорослих впливають на горювання дитини», - запрошує до участі спікерка.   Вебінар буде корисним для психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, медичних фахівців, батьків, педагогів, волонтерів та всіх, хто супроводжує дітей у втраті.   Реєстрація на вебінар «Діти в горі: інструменти допомоги батькам та фахівцям» відкрита до 21 грудня за посиланням: https://forms.gle/XBBcWWzFnRK5jfZx6 Зареєстровані учасники отримають лінк на вебінар для платформи Zoom. Вони не лише ознайомляться з передовими практиками, а й зможуть обговорити актуальні питання та дізнатися, як адаптувати й впровадити ці рішення у своїй професійній діяльності.   Також для всіх охочих перегляд заходу буде доступний в прямому ефірі на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. Запис вебінару згодом буде розміщено у розділі відео та на YouTube-каналі «Ти як?»: https://www.youtube.com/@howareu_program   Це вже другий навчальний захід в рамках проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», спікеркою якого виступає Світлана Комінко. Перший вебінар на тему «Супровід в горюванні або мистецтво бути поруч» доступний за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=HTt6eEVdrE0&t=597s Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).   #тияк

08:13 19.12.2025

Фундація Олени Зеленської відкрила перший молодіжний простір «12–21» у Білій Церкві

У Білій Церкві відкрився перший молодіжний простір мережі «12–21», який створила Olena Zelenska Foundation / Фундація Олени Зеленської. Це безбар’єрний осередок для дозвілля, взаємодії у форматі «Рівний – Рівному» та професійної психосоціальної підтримки підлітків і молоді. «З кожним новим проєктом, із кожною розмовою з родинами, партнерами та, найголовніше, самими дітьми ми все чіткіше розуміли: підлітки та молодь потребують особливого підходу. Їм необхідні сервіси, адаптовані до їхнього віку та реальних потреб», – зазначила Олена Зеленська. Перша леді розповіла, що, за даними UNICEF, 73 % молодих людей віком 14–34 років потребують психосоціальної допомоги. Тому проєкт створений на противагу викликам війни – стресу, невизначеності та вимушеним переїздам. Фундація Олени Зеленської провела глибинні інтерв’ю в різних областях, що підтвердили переживання молоді: багато хто залишив свій дім, розлучився з рідними, відчуває стрес і невизначеність щодо майбутнього. Тому підтримка молоді стала одним із ключових напрямів роботи Фундації. «Не чекати, поки молодь звернеться по допомогу, а створювати місця, куди вона сама захоче прийти», – зазначила перша леді. Для створення мережі просторів «12–21» команда Фундації відвідала молодіжні центри в Сербії, Франції, Ізраїлі та Данії, досвід останньої – Headspace – взяли за основу та адаптували до українського контексту, зокрема життя під час війни. На відкриття простору в Білій Церкві приїхав Говард Баффет – американський бізнесмен і філантроп, який підтримує проєкт, а також команда Headspace, яка стала партнером «12–21». Крім того, у відкритті взяли участь українські партнери проєкту: Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та фонд Голоси дітей. Простір «12–21» у Білій Церкві вже доступний відвідувачам, має зонування для спілкування, клубів за інтересами та місця усамітнення. В ньому є психологи та соціальні працівники. Цьогоріч простори також відкриються у Чернігові та Хмельницькому, а на початку 2026 року – у Кривому Розі та Одесі. Докладно про захід в матеріалі на сайті Президента України: https://www.president.gov.ua/.../fundaciya-oleni... Відео як це було: https://www.youtube.com/watch?v=pJt6cWlfyao Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Ти як? – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO). #тияк

09:19 15.12.2025

Ти як? на Київщині

Область, де в кожній з 69 громад є послуги з ментального здоров’я: 2 866 сервісів в усіх секторах - медичних установах навчальних закладах, Центрах життєстійкості, культурних просторах, соціальних закладах. Кількість фахівців у сфері MHPSS складає 72 650.   Команда Регіональної координації «Ти як?» - це заступниця голови Київська обласна державна адміністрація Жанна Осипенко, регіональна координаторка «Ти як?» Юлія Казакова та 11 консультантів «Ти як?» у громадах, де вже створені та опубліковані Путівники «Маршрути послуг з ментального здоров’я».   У 2025 році проведено 7 200 заходів «Ти як?», учасниками яких стали понад 65 000 жителів області. Екосистема Ти як? регіону охоплює понад 155 стейкхолдерів.   Пріоритетний проєкт області в межах «Ти як?»: «Простори ментального здоров’я для учасників освітнього процесу» - вже відкрито 72 простора в 69 громадах.   За впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я у 2025 році Київська область отримала відзнаку «Ти як?» під час заходу «Сила вдячності» на третьому форумі ментального здоров’я.   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO). #тияк

15:37 03.12.2025

Ветеран Станіслав Янченко долучився до програми «Рівний-Рівному»: нові знання для підтримки військових, операторів БПЛА та родин

https://rada.info/upload/users_files/36566327/e2298c3b9a8e1ec35a9f06fb195ceec2.pdf

16:05 27.11.2025