Новий навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці»
Дата: 28.08.2025 10:45
Кількість переглядів: 66
Постійна втома, що не зникає навіть після відпочинку.
Робота знесилює та перестала приносити задоволення. Зростає жага емоційного дистанціювання від оточення. Втрачений інтерес до інших сфер життя.
Якщо хоча б одне з цих тверджень про вас – у пригоді стане новий навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці», що вже доступний на освітній платформі Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олена Зеленська.Незалежно від того, хто ви – працівник чи роботодавець – буде корисно навчитися розпізнавати перші ознаки вигорання у себе чи персоналу та зрозуміти, як діяти далі. Інтенсивний ритм життя, перевантаженість обов'язками, цифрова залежність присутні у будь-якій професії – і усе це підвищує рівень стресу.
Ефективні стратегії запобігання вигоранню та відновлення після нього зібрані в курсі, створеному за підтримки Бюро ВООЗ в Україні World Health Organization Ukraine, аналітичного та експертного супроводу Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та громадської організації Безбар'єрність. Він складається з лекцій, об’єднаних у модулі, містить відеокоментарі експертів, конспекти, посилання на корисні джерела інформації, а також тести для перевірки засвоєного матеріалу. Після завершення навчання зареєстровані користувачі отримають відповідний сертифікат.Експерти курсу:
Олег Чабан, доктор медичних наук, професор, академік АНВО України, директор Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Національний медичний університет імені О.О. Богомольця. Валерія Содолевська, асистентка кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Національний медичний університет імені О.О. Богомольця. Аспірантка за спеціальністю «Медична психологія».
Навчальний курс розповідає, як розвивати психологічну стійкість, ефективно управляти робочим часом, а також містить практичні інструменти, які допоможуть протистояти викликам, сформувати здорові звички задля уникнення вигорання в майбутньому та досягти гармонії між роботою та особистим життям.Дізнатися про курс більше та зареєструватися на навчання можна за посиланням 
https://howareu.com/vygorannya
https://howareu.com/vygorannya 
Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? – ініціатива першої леді України Олена Зеленська, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері ментального здоров'я та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
