У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?"

Як діти й підлітки можуть навчитися краще розуміти себе й інших.

Як освітні ресурси допомагають вчителям і психологам підтримувати ментальне здоров’я. Як міжнародна співпраця посилює систему психоедукації в Україні.   Одразу кілька нових освітніх серіалів з’явилися на Ти як?: зокрема два психоедукаційні серіали, призначені для дітей та підлітків, ще один навчальний – для фахівців.   Освітні матеріали розміщено на платформі Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олена Зеленська, у межах співпраці з катарським фондом «Освіта понад усе» Education Above All Foundation, глобальною ініціативою «Думай на рівних» Think Equal, Єльським центром емоційного інтелекту Yale Center for Emotional Intelligence й фундацією «Діти і війна» Children and War foundation.   Психоедукаційний серіал «Сад доброти» призначений для дітей 6-8 років. У 20-хвилинних епізодах поєднані мультиплікаційні анімовані ролики, кейси із реального життя дітей та залучений ведучий – такий підхід допомагає розвивати навички самопізнання та соціально-емоційної підтримки максимально ефективно. А ще, викладені у роликах ідеї стануть у пригоді вчителям молодшої школи: як для підготовки класних годин, так і спільного перегляду з учнями.   Психоедукаційний серіал «Живемо разом, навчаємось разом» створено для підлітків (8-14 років). Він розповідає про те, як взаємодіяти в колективі, будувати стосунки, пережити різні потенційно травмівні події – наприклад, вимушене переміщення, що особливо актуально для України. У кожній з 10 серій представлені й дієві техніки, які можуть бути корисними педагогам у розробці практичних занять для підлітків – карта емпатії, техніки інтерв’ювання, щоденник емоцій тощо. Вони допоможуть молоді опанувати навички саморефлексії та психологічної гнучкості. Психоедукаційні відеоматеріали для дітей можна переглянути за посиланням: https://howareu.com/.../rozvytok-zhyttievykh-navychok...   І навчальний серіал для молодих фахівців у сфері психічного здоров'я – «Відбудуємо Україну»: кожен його епізод присвячений просвітницькій, консультативній та психотерапевтичній роботі психологів-експертів із людьми, які зазнали впливу війни та потенційно психотравмівних подій. У розлогих серіях викладені конкретні техніки роботи спеціалістів, засновані на принципах наукової обґрунтованості та етичної взаємодії з людьми. Ці ролики рекомендовані для перегляду студентам і молодим фахівцям сфери ментального здоров’я https://howareu.com/.../rozvytok-profesiinykh-navychok...   Проєкт реалізовано за підтримки Посольство України в Катарі/Embassy of Ukraine in Qatar. Аналітичний супровід – Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, технічна підтримка – громадська організація Безбар'єрність.   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).   #тияк

10:00:49 26.06.2025

Інтеграція майндфулнес у терапію

Показники клінічних досліджень щодо ефективності методу Можливості використання при комплексній терапії ПТСР Про це буде йти мова під час чергового навчального заходу в рамках тренінгового проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», що створено Координаційний центр КМУ / Mental Health UA в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? - ініціативи Олена Зеленська. Запрошуємо до участі у вебінарі «Використання майндфулнес при терапії ПТСР», що відбудеться онлайн 19 червня 2025 року о 19:00 Лектором виступить Ентоні Кінг, PhD, доцент кафедри психіатрії та поведінкової медицини Медичної школи Університету штату Огайо The Ohio State University, директор Центру відновлення після травми STAR та Програми розвитку стійкості. Ентоні Кінг є ліцензованим психологом, психотерапевтом і нейробіологом, який займається клінічними та трансляційними дослідженнями механізмів ризику і стійкості у сфері психічного здоров’я. Його дослідження спрямовані на вивчення нейробіологічних механізмів, що лежать в основі психотерапії та створення ефективних, доступних науково-обґрунтованих методів лікування стресових розладів, таких як ПТСР і депресія. Особливу увагу приділяє підходам на основі усвідомленості (майндфулнес), тілесно-орієнтованим методикам та психоделічно-асистованим терапіям. Він є головним дослідником у проєкті «State of Ohio Adversity and Resilience (SOAR)», а також співголовою міжнародної дослідницької групи ENIGMA-Meditation Working Group. Ентоні Кінг є автором/співавтором понад 70 рецензованих публікацій у журналах з високим імпакт-фактором, а його дослідження фінансувалися такими організаціями як NIMH, NCCIH, NSF, Міністерство оборони США та Інститут Mind and Life. Вебінар буде корисним для фахівців у сфері ментального здоров’я, дослідників, клініцистів та всіх, хто працює з травмою, її наслідками та впроваджує сучасні підходи до лікування ПТСР. Реєстрація на вебінар «Сучасні інструменти діагностики ПТСР» відкрита до 18-го червня за посиланням: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfsK.../viewform Зареєстровані учасники отримають лінк на вебінар для платформи Zoom. Вони не лише ознайомляться з передовими практиками, а й зможуть обговорити актуальні питання та дізнатися, як адаптувати й впровадити ці рішення у своїй професійній діяльності. Також для всіх охочих перегляд заходу буде доступний в прямому ефірі на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. Запис вебінару згодом також буде розміщено у розділі відео та YouTube-каналі «Ти як?»: https://www.youtube.com/@howareu_program #тияк

15:52:27 17.06.2025

«Бути людиною…» за участю Андрія Содомори

Бути людиною – це не завжди про досягнення чи ролі. Це про здатність відчувати, співпереживати, шукати правду навіть у темні часи. А ще – про вміння залишатися в контакті з собою. Саме ці якості лежать в основі ментального здоров’я.   Разом із Всеукраїнською програмою Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – невпинно говоримо про ментальне здоров’я у найширшому сенсі: через досвід, дослідження, проводимо власні інтерв’ю з експертами – усі вони зібрані на сторінці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та YouTube-каналі «Ти як?» https://www.youtube.com/@howareu_program   Але іноді просто хочеться поділитися тим, що резонує. Цього разу – розмовою, створеною нашими друзями та партнерами Центр здоров'я та розвитку "Коло сім'ї". Олег Романчук – засновник центру, психотерапевт і дитячий психіатр – останні роки активно працює над розвитком освітніх програм і реформами у сфері ментального здоров’я. Щиро рекомендуємо його новий проєкт «Бути людиною…» – серію бесід, присвячених, власне, одному із головних питань: що ж означає бути людиною?   Перше інтерв’ю – із Андрієм Содоморою, письменником і перекладачем. У цій глибокій розмові звучать слова, які торкаються самої сутності людини: свобода, гідність, світло, мужність, правда, краса… Це не просто філософія – це основа нашого ментального добробуту. Те, як ми розуміємо себе, своє місце у світі, безпосередньо впливає на те, як ми почуваємося, як долаємо виклики і як зцілюємося.   Переглянути бесіду «Бути людиною…» за участю Андрія Содомори можна за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=lLtKJ_X7Xfw   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

08:46:00 10.06.2025

Про страх, свободу, втрату і надію: завершився подкаст «Простими словами» з участю провідних українських і світових експертів

Поставити питання, що допомагає долати страх автору бестселера «Плем'я. Про повернення з війни й належність до спільноти» Себастьяну Юнґеру. Поцікавитися у видатного нейробіолога сучасності, професора Стенфордського університету Роберта Сапольскі, у чому сенс свободи. Дізнатися у відомого лікаря-психотерапевта Олега Романчука, де знайти сили пережити втрату. Спілкування з відомими вітчизняними експертами та вченими зі світовим ім’ям про те, як зрозуміти себе, оточуючих, посилити власну стійкість, навчитися самодопомозі. Таку унікальну можливість останні два роки дарував подкаст «Простими словами» від The Village Україна, що виходив в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? За майже два роки вийшло в ефір 52 епізоди. Загальне охоплення слухачів/читачів на всіх майданчиках - понад 9 мільйонів. Щоразу кожен новий епізод входив до топ-подкастів України. За цей час подкаст став справжньою скарбницею знань та експертиз щодо ментального здоров’я. Гостею фінального епізоду стала ініціаторка розробки і впровадження Ти як? - перша леді Олена Зеленська. Під час інтерв’ю дружина Президента розповіла як в Україні змінилося ставлення до психотерапії, чим нині живуть українські діти і які практики допомагають їй справлятися з емоційним навантаженням. І зазначила, що подкаст «Простими словами» фактично перетворився на аудіодовідник Ти як?, до якого можна постійно повертатися й дізнаватися щось нове: про себе, свій стан, як його покращити. «Якщо на початку Всеукраїнської програми ментального здоров’я у 2022 році 46 % українців казали, що ніколи не звернуться до психолога, то нині таких залишилося 22 %. Люди все більше дозволяють собі підтримку щодо ментального здоров’я: долають багаторічне упередження, стигму щодо турботи про ментальне здоров’я. Починають розуміти, що звернутися по допомогу вчасно – так само відповідально, як і до лікаря з будь-якого іншого питання», – зазначила Олена Зеленська. Конспект інтерв'ю тут: https://www.village.com.ua/.../363265-prostimy-slovami-4... Новина на сайті Президента тут: https://www.president.gov.ua/.../olena-zelenska-stala... Розмову можна прослухати на подкаст-платформах: Apple Podcasts - https://bit.ly/3T4boM4 SoundCloud - https://bit.ly/3SsiWIp Spotify - https://bit.ly/43mnWVo YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=t9rVNP8-xeE&t=5s Подкаст «Простими словами» виходив у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за підтримки World Health Organization (WHO). #тияк

16:37:53 03.06.2025

Дискусія про нову роль бізнесу – не лише як рушія економіки, а й як творця сенсів і носія культурних кодів, що резонують із суспільством.

Дискусія про нову роль бізнесу – не лише як рушія економіки, а й як творця сенсів і носія культурних кодів, що резонують із суспільством. Переосмислення брендами підходів до сервісу, враховуючи травматизацію суспільства. Зміна тональності комунікації та побудова нової моделі відносин – більш людяної, гнучкої та відкритої. А саме про те, як сфера сервісу адаптується до нової реальності війни – не лише технологічно, а й емоційно – говорила Оксана Збітнєва, керівниця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, під час панельної дискусії «Сервіс під напругою» у ході 18-го Українського маркетинг-форуму Ukrainian Marketing Forum. Цьогоріч захід пройшов під гаслом «Сенсотворці: шукай своє», зібрав понад 1000 учасників та більш ніж 80 спікерів. «Ментальне здоров’я – це не розкіш, це нова культурна норма. Бізнес не має ставати психотерапевтом. Але він може створити культуру піклування. Ми маємо формувати навички турботи про себе, допомагати команді підтримувати себе. У всіх нас є досвід війни, але навіть у межах однієї сім’ї він може бути зовсім різним. Ми не знаємо, з яким досвідом стоїть людина перед нами – на касі, у черзі, у сервісному центрі», – зазначила Оксана Збітнєва. Як наголосила керівниця Координаційного центру, Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як?к? – ініціатива першої леді Олена Зеленська – використовує всі види комунікацій та постійно оновлює інформаційні хвилі кампанії. Зокрема остання була запущена до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, який в Україні та світі проходить у травні, та присвячена темі сенсів як внутрішніх опор у складні часи. Сенси – теплі та підтримуючі послання – були розроблені разом із психологинею Світлана Ройз та зібрані у «СенсоТеку. Ти як?». А тому, як ними користуватися, був присвячений окремий День спільнодії – ще один унікальний формат комунікації та взаємодії, створений в межах «Ти як?». Такі просвітницькі заходи зосереджуються на певній тематиці та відбуваються двічі на місяць, одночасно в усіх регіонах України. Торік у Днях спільнодії взяли участь 220 000 українців. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

11:36:40 27.05.2025

Тренінговий проєкт «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я».

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у партнерстві з UNICEF Ukraine, Міністерство охорони здоров'я України та НСЗУ Національна служба здоров'я України продовжує тренінговий проєкт «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я».   Запрошуємо до участі у вебінарі «Захист дітей і ненасильницьке батьківство», що відбудеться онлайн 30 квітня 2025 року о 19:00 Лектором виступить доктор Йорг Міхаель Фегерт, німецький дитячий і підлітковий психіатр, психотерапевт, президент Європейського товариства дитячої та підліткової психіатрії (ESCAP).   Доктор Фегерт є медичним директором Клініки дитячої та підліткової психіатрії та психотерапії Університетського медичного центру м. Ульм (Німеччина), колишнім президентом та президентом конгресу Німецького товариства дитячої та підліткової психіатрії (DGKJP), а також очолює низку ключових національних і міжнародних інституцій, зокрема Центр компетенцій із питань жорстокого поводження з дітьми (Com.Can) та напрями з профілактики психічного здоров’я у федеральній землі Баден-Вюртемберг.   Його професійна діяльність зосереджена на темах насильства, нехтування та інших несприятливих подій у дитинстві, раннього втручання, правових та міжвідомчих питань у сфері психіатричної допомоги дітям і підліткам. Велику увагу його команда приділяє впровадженню електронного навчання в галузі захисту дітей та досліджень травми.   Під час вебінару доктор Фегерт розповість про сучасні підходи до захисту дітей від насильства, раннє виявлення ризиків та роль ненасильницького батьківства у формуванні безпечного середовища для дитини.   Реєстрація на вебінар «Захист дітей і ненасильницьке батьківство» відкрита до 29-го квітня за посиланням: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdC_3F.../viewform   Зареєстровані учасники отримають лінк на вебінар. Вони матимуть можливість не тільки ознайомитись з передовою практикою, але й обговорити питання, що їх цікавлять та дізнатися, як ці рішення можуть бути адаптовані та втілені у їхній професійній діяльності.   Тренінговий проєкт «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я» реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи Олена Зеленська.   Проєкт створено у співпраці з командою доктора Йорга Міхаеля Фегерта, німецького дитячого й підліткового психіатра, психотерапевта та президента Європейського товариства дитячої та підліткової психіатрії (ESCAP).   Записи всіх вебінарів розміщені на сторінці Координаційного центру, а також на платформі Ти як? за посиланням https://bit.ly/3FTFcrO #тияк

11:04:13 28.04.2025

Історія стійкості

Історія стійкості Андрій Лозовий з Одещини почалася 25 років тому. Тоді активний і життєрадісний 22-річний хлопець отримав важку травму хребта – і в мить увесь світ розділився на «до» та «після».   «Переді мною постав вибір: або пасивно приймати обставини, занурюючись у зневіру, або розпочати складний шлях боротьби за своє право на повноцінне життя. Травма мала серйозні психологічні наслідки: мене гнітило відчуття безпорадності, ізоляції, страх за майбутнє. Це був важкий період, коли я вчився приймати себе заново та будувати нову реальність», – згадує Андрій Васильович.   На початку шлях адаптації був складним. Найбільший виклик полягав у прийнятті себе, збереженні гідності та пошуку нових сенсів у житті. Окрім цього чоловік усвідомив, що фізичні бар’єри – лише частина проблеми. Люди з інвалідністю часто стикаються з упередженнями, ізоляцією та відсутністю підтримки на ментальному рівні.   «Я – звичайна людина, яка опинилася у надзвичайних обставинах. Але я обрав шлях боротьби та за понад 25 років із моменту травми став прикладом того, що навіть найтяжчі обставини можна перетворити на джерело сили. Створив родину, яка є моєю головною опорою та мотивацією. А ще усвідомив, що, допомагаючи іншим, я допомагаю і собі. Турбота про людей у схожій ситуації стала для мене способом переосмислення власної травми. Війна, що почалася у 2014 році та загострилася у 2022-му, підсилила бажання допомагати. Я зрозумів, наскільки важливо працювати над підтримкою тих, хто переживає складні часи, зокрема через збройні конфлікти», – розповів Андрій Лозовий.   Чоловік став співзасновником громадської організації «Нездоланні» та працює над покращенням життя людей з інвалідністю. Він займається проведенням інформаційних зустрічей, тренінгів, розбудовою безбар’єрного середовища, створенням адаптаційних ініціатив і багато часу приділяє інтеграції осіб з інвалідністю у суспільство.   «Завдяки моїй роботі багато людей у громаді відчули підтримку та змогли розпочати свій шлях до відновлення. Я допомагаю долати стрес, відновлювати ментальну рівновагу, віру в себе та в те, що кожна людина заслуговує на гідне життя. Це моя місія. Стійкість – це не про відсутність труднощів, а про здатність знаходити сили долати їх і рухатися далі. Я упевнений, що разом ми можемо створити суспільство, у якому кожен почуватиметься важливим і потрібним, а наша країна стане прикладом рівності та взаємодопомоги для всього світу», – наголосив Андрій Лозовий.   Його історія – одна з багатьох, якими українці поділилися у «Щоденниках стійкості»: онлайн-просторі для рефлексії на спеціальній сторінці https://diary.howareu.com/#story=457, створеної для формування загальнонаціонального архіву стійкості на платформі Ти як?   Спецпроєкт реалізується у межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров'я - ініціативи Олена Зеленська - у партнерстві з Суспільне Мовлення і Українське радіо. #тияк

09:13:18 21.04.2025

Враховувати актуальну соціологію. Знати портрет, болі і настрої своїх цільових аудиторій

Враховувати актуальну соціологію. Знати портрет, болі і настрої своїх цільових аудиторій Базуватися на Законі про систему охорони психічного здоров'я   Імплементувати – через чітке планування. Національний план заходів та стратегічні рішення міністерств, пріоритетні кроки для кожного регіону   Прокачуватися – знаннями. Платформа Ти як? стала й освітньою, з навчальними курсами та відеолекціями експертів. Про унікальний шлях, який одночасно виснажує і надихає, та про людей, які стають провідниками і формують екосистеми ментального здоров’я, говорила керівниця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA Оксана Збітнєва під час робочої зустрічі «Ти як?»: інсайти та вивчені уроки», приуроченій впровадженню Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олена Зеленська – на рівні громад.   «Що ми мали? По шість громад у кожній області, які пройшли шлях заземлення і мережування – на своїх рівнях: картування послуг, реєстр надавачів, опитування користувачів, промоція теми ментального здоров'я, локальна екосистема, активація координаційних центрів підтримки цивільного населення як міжвідомчого майданчика, реєстр тренерів як ресурс громади. І зрештою, збірка усього цього ресурсу громад у Путівники послуг із ментального здоров'я. 132 громади – 132 путівники, понад 1800 надавачів послуг із різних сфер. Отже, обговорення і доопрацювання, презентація на Дні спільнодії і знайомство надавачів із різних секторів між собою – щоби Центр життєстійкості дізнався про можливості ветеранського простору, а гурток арттерапії в бібліотеці – про наявність і ветеранського простору, і Центру життєстійкості. Щоби сімейний лікар зрозумів, що він не один у полі воїн, а музична школа подумала про вечірню музикотерапію для батьків. Та знову доопрацювання. І тепер Путівник має своє місце на майданчику громади», – наголосила Оксана Збітнєва.   Керівниця Координаційного центру зазначила, що робота над створенням Путівників відкрила безліч інсайтів, без урахування яких складно було би рухатися далі. Тож у кожній громаді регіональні команди пройшли шлях клієнта та збудували додаткові містки.   Більше – у повному відео з виступом Оксани Збітнєвої під час робочої зустрічі «Ти як?»: інсайти та вивчені уроки».   Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

11:23:17 14.04.2025

Як перетворити вразливість на інвестицію?

Яке місце ментального здоров’я в моделі відновлення людського капіталу? Як мовою цифр обґрунтувати необхідність міжсекторальної системи підтримки? Про все це та набагато більше говорили учасники консультації «Економічні аспекти трансформації системи охорони психічного здоров’я в Україні». Це перша з серії консультацій щодо висновків Комісії The Lancet Psychiatry The Lancet з питань психічного здоров’я в Україні, яку у межах Всеукраїнської програми Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – розпочав Координаційний центр КМУ / Mental Health UA спільно з командою авторів та Консультативною радою Комісії. Мета заходів – адаптувати напрацьовані наукові рекомендації до національного контексту та перетворити їх на конкретні механізми посилення сфери ментального здоров’я. Перший захід став експертною платформою для обговорення економічних аспектів трансформації сфери ментального здоровʼя. Учасники розглянули ключові економічні виклики та можливості, обговорили стратегії сталого фінансування, а також проаналізували, як рекомендації The Lancet Psychiatry можуть бути впроваджені в національну політику та практику. «За майже три роки існування Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? ми зробили шалені кроки, які можуть стати прикладом для інших держав. Цільова модель системи послуг уже закріплена в Законі про охорону психічного здоров'я в Україні. Встановлено широку рамку, гасло якої дуже просте: ментальне здоров'я – у всіх сферах, у всіх політиках. Наукову основу, зокрема для реформування й трансформації системи послуг психічного здоров'я, напрацювали українські науковці, які увійшли до складу спеціальної Комісії The Lancet. Ми ініціювали продовження співпраці, щоб адаптувати ці експертні коментарі до «заземлення» – аби вони проростали у державній політиці, а рух України був абсолютно науково-обґрунтованим. Найбільший виклик за ці три роки – переконати всіх, хто працює у сфері ментального здоров'я, що це не окрема галузь медицини, а окрема сфера державної політики. І саме зараз час робити її повноцінною частиною стратегічних документів, рішень, багатосекторальних реформ і планів відновлення», – зазначила Оксана Збітнєва, керівниця Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України. Нагадаємо, що понад 40 провідних експертів з 12 країн за підтримки World Health Organization (WHO) упродовж майже двох років досліджували стан сфери ментального здоров’я в Україні. У підсумку учасники п’яти робочих груп (клінічні послуги, навчання фахівців, наукові дослідження, судова психіатрія та захист прав, фінансування та управління) сформували своє фахове бачення можливостей змін. Висновки Комісії спрямовані на вдосконалення системи ментального здоров’я та забезпечення її відповідності викликам сьогодення і майбутнього. «Серед експертів були фахівці різних напрямів, не лише психіатри. Це люди, які присвятили свій вільний час допомозі Україні – вивченню потреб та формуванню рекомендацій для подальшої трансформації системи охорони психічного здоров'я. І це перша Комісія, що була замовлена Україні, адже раніше в журналі The Lancet Psychiatry не було замовлень по державах. Сьогодні цей документ привертає увагу багатьох країн, і вони розглядають наш досвід як зразок для розробки міжнародних стратегічних партнерств разом зі своїми фахівцями», – наголосила співголова Комісії та модераторка зустрічі Ірина Пінчук, директорка Інституту психіатрії Київський національний університет імені Тараса Шевченка, президентка Асоціація психіатрів України. Як було зазначено у ході зустрічі, модернізація системи охорони ментального здоров’я в Україні є нагальною та амбітною метою, що водночас вимагає продуманої глибокої трансформації моделі надання послуг – із фокусом на впровадження сучасних стандартів і практик, заснованих на доказах, а також використання ефективних правових та фінансових інструментів. «В основі нової економічної стратегії лежить поняття людського капіталу. А його база – це поліпшення ситуації з ментальним здоров'ям, бо від нього насамперед залежить продуктивність. Ми порахували, що потрібно зробити, аби зміцнити ментальне здоров’я наших громадян. Для цього слід вплинути і комунікаційно на відчуття українців, і на розуміння того, що держава навчилася дбати про людей – і тут є суттєвий прогрес завдяки Ти як? – та зробити доступними послуги з покращення ментального здоров'я. Нам необхідно радикально змінити усю політику в державі. Нам потрібні тільки прориви. Нові бренди, нові комунікаційні кампанії, нові цікаві проєкти – державні, національні, приватні, будь-які, але великі та амбіційні», – зазначив Андрій Длігач, доктор економічних наук, доцент, стратег, футуролог, голова Центр соціальних змін і поведінкової економіки. Звіт Комісії журналу The Lancet Psychiatry з питань психічного здоров'я в Україні доступний для ознайомлення на платформі Ти як? за посиланням: https://howareu.com/produkty#section680 Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). #тияк

09:59:57 07.04.2025

Сила стійкості: історія Ірини Задорожньої про війну, втрати та відновлення

«До 2022 року моє життя було сповнене гармонії. Ми з чоловіком розвивали кавовий бізнес, будували дім і виховували нашу маленьку донечку Улянку. Здавалося, все йшло за планом. Але того ранку, коли чоловік зайшов і сказав: «Іра, війна…» – усе змінилося».   Вже незабаром для Ірина Задорожня з Херсону сигнали тривоги стали звичними, а страх – постійним супутником. В одній квартирі зібралися чотири родини: шість дорослих, двоє дітей, два коти та собака. Кожен день в окупованому місті здавався нескінченним випробуванням.    «Ми переживали тривогу, невизначеність і біль, але знаходили сили бути разом. Особливо я пишаюся нашими мешканцями, коли ми виходили на мітинги, щоб заявити: «Ми – Україна». Це були моменти єдності, попри весь страх. Ми бачили, як сусіда забирали «на підвал», як окупанти тероризували наше місто. Вранці раділи, що всі живі, а ввечері шукали способи виїхати. Коли почався псевдореферендум, ми зрозуміли, що більше чекати не можна. Три дні дороги до Одеси здавалися нескінченними. Донечка плакала ночами, їй снилися кошмари, а я втрачала сили», – згадує жінка.   Згодом у пошуках відновлення Ірина повернулася до селища свого дитинства, Нововоронцовки. Втрати були болючими: затоплений цех, згорілий дім, але це не зламало жінку. У 2023 році її родина заснувала громадську організацію, яка підтримувала сім’ї з дітьми: проводилися заняття з арттерапії та тілесно-орієнтованої терапії – загалом для понад 160 дітей та 100 дорослих. Тоді Ірина вирішила надавати професійну допомогу та здобула ступінь магістра психології.    «Важливим етапом розвитку стала моя участь як консультанта від Нововоронцовської громади Херсонської області у Всеукраїнській програмі ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська. Ця програма дала мені неоціненний досвід у сфері психологічної допомоги, значно розширила навички та відкрила нові напрямки для особистісного і професійного зростання. Вона не лише підтримує людей у важкі часи, а й допомагає відновлювати віру в себе та своє майбутнє», – наголосила Ірина Задорожня.    Завдяки співпраці з командою програми фахівчиня також отримала можливість обмінюватися знаннями з іншими професіоналами своєї справи, переймати їхні методики та підходи в роботі. Ці знайомства, говорить консультантка, дали впевненість у власних силах і стимул продовжувати працювати у надзвичайно важливій сфері.    «Сьогодні я розумію, що стійкість – це не відсутність страху чи болю. Це здатність не здаватися, навіть коли життя руйнується вщент. Сила в тому, щоб бачити нові можливості там, де були втрати. Це про те, щоб відновлювати не лише своє життя, а й допомагати іншим знаходити опору», – зазначила Ірина Задорожня.    Своєю історією стійкості жінка поділилася на спеціальній сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді України Олена Зеленська – за посиланням: https://diary.howareu.com/#story=1486 Спецпроєкт «Щоденники стійкості» створений у межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» – у партнерстві з Суспільне Мовлення і Українське радіо. #тияк

16:51:13 25.03.2025